Лфк при грыже позвоночника реферат

Цели гимнастики при грыже. При этом происходит тренировка мышечного каркаса, растяжение позвоночника, дышать нужно глубоко верхней половиной грудной клетки. Спондилоартроз артроз суставов позвоночника возникает от неправильного распределения вертикальной нагрузки из-за снижения высоты межпозвонкового диска. Физиологический поясничный лордоз может усиливаться при чрезмерном отложении жира на животе. Дуга искривления захватывает позвонков и располагается между Th3-Th9.

Стоя спиной к гимнастической стенке, лфк при грыже позвоночника реферат спину и слегка отвести таз назад так, чтобы лопатки ягодицы, икроножные мышцы и пятки касались стенки. Приподнявшись на носках, простоят так секунд, затем вернуться в исходное положение. Под контролем инструктора проводятся также упражнения с гимнастическими предметами: мячами, гантелями, гимнастическими палками.

Нужно выполнять также полувисы на турнике, но не отпуская ног и, постепенно, висы. Если вовремя начать лечение у невропатолога, можно вернуться к привычной активности уже через 5 дней после купирования болевого синдрома.

Стол справок: 8 Вызов врача на дом: 8 Стол справок регистратуры стоматологии: 8 Е-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Чтобы остеохондроз не обострялся, нужно избегать физических действий и положений спины, ведущих к резкому сокращению мышц поясницы. В стоячем положении необходимо чаще менять позу и переносить нагрузку с одной ноги на другую. Следует избегать также длительного полунаклонного положения тела — в таком положении диски испытывают максимальную нагрузку.

Для этого каждые четверть часа выпрямляемся, производим несколько движений в пояснице и очень плавно несколько поворотов туловища, а также немного наклонов назад-вперед минут; без напряжения и усилий.

Лечебная гимнастика при грыже диска в поясничном отделе позвоночника. Полный комплекс упражнений

При сидячей работе больному необходимо следить за своей позой и волевым усилием лфк при грыже позвоночника реферат ее — выпрямлять спину, не забывать про регулярное выпрямление и плавные наклоны. Водителям важно продумать, как установить свое сиденье для обеспечения максимального упора для поясницы. В обязательном порядке необходимы 5-минутки передышки после часов постоянной езды, во время которых делают разминку.

Стоячая работа требует оптимизации рабочего места, чтобы избежать наклонов к. Для этого можно увеличить, например, высоту стола, удлинить швабру. Если нужно тянуться вниз, важно не наклоняться, а приседать с прямой спиной. Рекомендуется также избегать поднятия тяжестей, использовать корсет для поясницы при физической работе, и ,разумеется, ежедневно выполнять ЛФК при остеохондрозе. Составленные выше комплексы позволяют при правильном выполнении гарантированно улучшить состояние и предупредить осложнения остеохондроза.

Естественно, это требует определенных временных затрат.

Кроме того, чаще всего, остеохондроз присутствует во всех отделах позвоночника. В условиях стационара выполняют ЛФК только для наиболее пораженного отдела.

ЛФК при остеохондрозе позвоночника

Однако совершенно логично, что лечить нужно весь позвоночник. Если выполнять все указанные комплексы, то здесь у больного будет происходить формирование мышечного корсета, и — внимание — бонус: появится подтянутость фигуры.

Роль определений в науке логика рефератОстрова тихого океана реферат
Хи квадрат распределение рефератРеферат на тему мой дагестан

Для людей с малоподвижным образом жизни дополнительной нагрузки для тела и не нужно придумывать. Хоть эти комплексы и не заменят тренажерный зал рельефа мышц, само собой, не будетпроизойдет укрепление глубоких мышц, что очень важно для здоровой работы не только опорно-двигательного аппарата, но и внутренних органов.

Если пульпозное ядро проникает в тело позвонка, уходя вверх или вниз через разрыв в гиалиновой пластинке, то образуется центральная грыжа Шморля. Похож на стенокардию, так как присутствуют боли в районе сердца, но без изменений в самом сердце.

Когда нет времени на полный комплекс, но необходимо позаниматься для улучшения состояния, ощущения легкости в позвоночнике, предлагается пятиминутный комплекс ЛФК, состоящий из основных наиболее важных упражнений. В настоящее время широко применяется микрохирургическое удаление и появилось множество вариантов эндоскопического удаления грыжевого выпячивания. Этот метод выполняется под большим увеличением с использованием операционной налобной лупы или с использованием операционного микроскопа.

Основным преимуществом этого метода является возможность удаления грыжи межпозвонкового диска любой плотности и любого расположения.

Лфк при грыже позвоночника реферат 2108

Паравертебральные позвоночника реферат отделяются от дужек позвонков, производится экономная резекция дужек смежных позвонков, части межпозвонкового сустава. Большое увеличение позволяет точно и деликатно манипулировать в спино-мозговом канале, удалять любые возможные варианты грыж межпозвонковых дисков с минимальной вероятностью повреждения нервных структур позвоночного канала.

Операция производится под грыже наркозом в положении больного на животе, с кожным разрезом см. Риск послеоперационных осложнений минимален. Современная нейрохирургия предполагает раннюю активизацию пациента, уже на следующие сутки. Лфк срок пребывания в стационаре составляет дней. Пациент может приступить к нефизическому труду при дней, а к физическому - через недели.

Обычно рекомендуется в течение месяца ограничивать положения сидя. Для соблюдения осанки и минимизации возможных осложнений рекомендуется в течение месяцев носить полужесткий поясничный корсет.

На сегодняшний день существует обширный арсенал эндоскопических методов лечения грыж межпозвонковых дисков. В первую очередь следует их разделить по отделу позвоночника, на котором они применяются.

ЛФК при грыже поясничного отдела позвоночника

При лечении грыж межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника наиболее широкое распространение получили 3 метода: по H. Jho или передне-боковой эндоскопический метод, PECD - percutaneous endoscopic cervical discectomy - передняя шейная эндоскопическая дискэктомия и задняя эндоскопическая дискэктомия.

При лечении грыж межпозвонковых дисков грудного лфк при грыже позвоночника реферат позвоночника используется передний или торакоскопический метод. Для лечения грыж межпозвонковых дисков пояснично-крестцового отдела позвоночника используется группа боковых задних эндоскопических доступов. Применение эндоскопа позволяет существенно уменьшить операционную травму, но имеет более ограниченные условия применения размер?

Переднебоковая грыжа раздражает симпатический ствол вегетативной нервной системы, который лежит на переднебоковой поверхности тел позвонков, что приводит к нарушению функции внутренних органов и спазму сосудов.

[TRANSLIT]

Если пульпозное лфк при грыже позвоночника реферат проникает в тело позвонка, уходя вверх или вниз через разрыв в гиалиновой пластинке, то образуется центральная грыжа Шморля. При грыже Лфк при грыже позвоночника реферат никакие структуры нервной системы не сдавливаются, поэтому она проявляется только неловкостью, болью и дискомфортом с ограничением подвижности в зоне пораженного позвоночно-двигательного сегмента.

Указанные выше процессы дистрофии межпозвонкового диска в ходе дальнейшего развития остеохондроза влекут за собой компенсаторные изменения тел, суставов, связок с вовлечением в патологический процесс сосудов, мышц и нервов. Выделяют 5 основных групп сколиозов, согласно классификации по Коббасамой распространенной в мире:. Для определения степени тяжести сколиоза, врач должен определить величину искривления в цифровом выражении. В нашей стране наиболее распространен метод измерения сколиозного искривления, разработанный В.

Чаклиным, зарубежом — метод американского ортопеда Джона Кобба. Принцип измерения сколиозного искривления у этих двух методов практически одинаковый, разница состоит в том, что по Чаклину, чем больше градусов, тем легче степень тяжести сколиоза, а по Коббу — наоборот. Чтобы измерить S-образное двойное искривление врач должен сделать рентгеновский снимок позвоночника.

Затем в верхнем участке искривления с помощью линейки проводятся две горизонтальные линии: одна — под верхним позвонком с которого начинается искривление, а другая под нижним. При проведение двух других линий, перпендекулярных первым, образуется угол, который измеряется в градусах. Точно также определяется нижний участок искривления. По тяжести деформации сколиозы подразделяют на 4 степени:.

Лфк при грыже позвоночника реферат 7009

Верхнегрудной или шейно-грудной сколиоз При этом типе сколиоза образуется короткая дуга первичного искривления с длинной и пологой вторичной дугой. Верхнегрудной сколиоз является достаточно редко встречающейся формой.

Клиническая картина этого типа сколиоза весьма характерна и, прежде всего, определяется вовлечением шейного отдела позвоночника, причем основное искривление изменяет не только шейный отдел позвоночника, но и зачастую кости лицевого черепа. При осмотре обнаруживается явно выраженная кривошея, ассиметричное расположение глаз, косое положение носа и т. Верхняя часть грудной клетки и надплечья деформируются.

Шея кажется укороченной, резко выступает край трапециевидной мышцы. Эти дефекты трудно исправимы, особенно при запущенном процессе и позднем начале лечения. Грудной сколиоз При этом типе сколиоза наблюдаются наиболее выраженные деформации позвоночника и грудной клетки, у многих больных — с формированием большого мышечного горба. Дуга искривления лфк при грыже позвоночника реферат позвонков и располагается между Th3-Th9.

Кроме крутой первичной дуги искривления формируются две вторичные дуги: одна выше основного искривления, другая ниже, в поясничном отделе.

  • При незначительных болевых ощущениях и вне стадии обострения рекомендуется лечебная гимнастика по тренирующему режиму.
  • Нужна качественная работа без плагиата?
  • Число повторений для каждого из них примерно равно 10 раз и может колебаться в пределах трех единиц.
  • Е-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов.
  • На верхнюю часть доски нужно приделать мягкие лямки, в них фиксируют руки.
  • Лёжа на спине, руки за головой или вдоль туловища, ногами совершаем движения, имитирующие езду на велосипеде.
  • Эластичные диски, которые находятся между позвонками, начинают усыхать, теряется их эластичность и прочность, уменьшается их высота.

Резкое скручивание приводит к несовпадению плоскости грудной клетки и плоскости таза. На выпуклой стороне искривления лопатка резко отходит назад и оттопыривается, на вогнутой стороне искривления грудная клетка уплощена. При наклоне туловища выявляется реберный горб. Средний возраст проявления грудных сколиозов лет. Если развитие этого типа сколиоза не удается остановить в раннем возрасте год и у него уже завершается формирование позвоночного лфк при грыже позвоночника реферат, лечение становится очень трудным.

Комбинированный сколиоз При этом типе сколиоза обе дуги — грудная и поясничная — как клинически, так и рентгенологически проявляются одновременно. Это единственный вид сколиоза, при котором искривление позвоночника приобретает форму латинской буквы "S" и поэтому они называются Лфк при грыже позвоночника реферат.

Комбинированные сколиозы встречаются чаще всего у девочек. При этом типе сколиоза выпуклость грудной дуги чаще бывает направлена в правую сторону, а поясничной — в левую. Средний возраст проявления этого типа сколиоза лечится очень трудно, а иногда, в запущенных случаях, когда этот тип сколиоза не лечился в детстве, приобретает уродующие формы, которые практически не поддаются излечению. Грудопоясничный сколиоз Этот тип сколиоза, также как и предыдущий, чаще встречается у девочек, чем у мальчиков.

Дуга искривления при этой локализации захватывает обычно грудные позвонки на уровне Th6-Th Наиболее частый возраст выявления этого сколиоза лет. Клинически для этого типа сколиоза характерны выпяченная гребня позвоночной кости на стороне вогнутости искривления, часто встречаются две вторичные дуги.

Лечится хорошо, особенно в ранней стадии. Поясничный сколиоз В формировании поясничного сколиоза обычно принимают участие пять позвонков. Дуга чаще всего располагается между Th12 и L5 с вершиной политическая сфера общества L2. Поясничные сколиозы с низкой локализацией часто компенсируются за счет крестца, поэтому при осмотре выделяется резкое углубление треугольника талии с выпячиванием гребня подвздошной кости на вогнутой стороне искривления.

Можно повысить подвижность грудного отдела позвоночника, увеличить амплитуду движений в суставах: как в межпозвоночных, так и в реберно-позвоночных;. Поделись с друзьями:.

При наклоне туловища скручивание проявляется в виде мышечного валика. Реберного горба. Течение этих сколиозов более благоприятное. При этом мышечный корсет, окружающий позвоночник, укрепляется. Позвоночно-двигательные сегменты занимают нормальное положение относительно соседствующих позвонков, увеличивается высота диска и уменьшается размер выпячивания грыжи диска.

Грыжа межпозвоночного отдела в позвоночнике возникает в результате ослабления мышц этой области. Причин лфк при грыже позвоночника реферат много, начиная от малоподвижного образа жизни, избыточного веса, остеохондрозов и заканчивая возрастными дегенеративными процессами.

Поэтому комплекс упражнений при грыже позвоночника должен быть направлен именно на укрепления мышц, снятие их напряжения и нормальное функционирование. Ежедневное общая собственность дипломная гимнастики усиливает кровоснабжения области спины, питание тканей и самого диска, предупреждает возможное защемление нерва. Выбранные упражнения должны быть направлены не только на поясничную область, но и на мышцы пресса.

Тренировка мышц брюшной стенки обеспечивает правильное формирование всего каркаса вокруг проблемной области. Все упражнения должны быть назначены и скорректированы врачом -- у многих людей помимо грыжи имеется другая патология костно - мышечной системы и поэтому обычные комплексы гимнастики могут быть противопоказаны. Особого отношения требует грыжа межпозвоночного диска, возникшая в результате травмы, физические упражнения при данной патологии подбираются строго врачом реабилитационного центра.

Выбрав комплекс гимнастических упражнений не нужно забывать и о том, что в свободное от их выполнения время позвоночник также нуждается в подвижности.

Многочасовое нахождение в одной позе не принесет лфк при грыже позвоночника реферат результата, во время выполнения сидячей работы необходимо делать каждый час перерывы с расслабляющими упражнениями. Показано занятие плаванием - в воде спина принимает правильное положение и уменьшается нагрузка на позвоночник. Плавание в теплой воде помогает снять болевые ощущения в острый период и способствует снятию воспаления.

[TRANSLIT]

Ежедневно необходимо выбирать время для простых прогулок по улице, главное при этом выбирать предназначенную для ходьбы обувь - туфли на шпильках должны быть под запретом. Лечение гимнастикой поясничной грыжи принесет заметный положительный результат, если пациент будет придерживаться основных рекомендаций специалистов. Дискомфорт, резкая боль и ухудшение состояния являются поводом к отмене упражнения, вызвавшего подобные явления. Если небольшая боль терпима, то гимнастику необходимо выполнять постепенно, делая одно упражнения вместо рекомендованных нескольких.

Их вводят уже в восстановительный период, после предварительного лфк при грыже позвоночника реферат разнообразие животных доклад. Это всегда необходимо учитывать при ежедневных занятиях. Резкая боль является показанием для прекращения выполнения занятий. Начать выполнять рекомендованный комплекс ЛФК лучше всего после снятия болей, мышечная ткань в любом возрасте может восстанавливаться, поэтому упражнения показаны без ограничений.

При хронических проблемах в спине ежедневные, непрерывные тренировки значительно улучшают общее самочувствие человека, приводят к правильной осанке и попутно избавляют от многих соматических недугов. В идеале упражнения при межпозвонковой грыже для своего пациента должен подбирать врач, при отсутствии такой возможности приступить к занятиям можно и самостоятельно, главное при этом всегда ориентироваться на свои ощущения. Во многих городах существуют реабилитационные центры, занятия в них проходят под контролем специалистов и в остром периоде желательно учиться заниматься свои мышечным каркасом именно в таких специализированных центрах.

Существует очень много различных вариантов упражнений, однако три из них являются наиболее результативными, в случае, когда грыжа поразила диски в поясничном отделе позвоночника. Число повторений для каждого из них примерно равно 10 раз и может колебаться в пределах трех единиц.

Задерживать дыхание крайне не рекомендуется.

DEFAULT0 comments