Почему люди храпят?

Рот играет роль резонатора, усиливая громкость храпа

Чрезвычайно повезло тем семьям, в которых никто не храпит. Храп не только портит сон окружающим, но и наносит вред здоровью самого храпящего, поскольку организм из-за нарушений дыхания во сне полноценно не отдыхает.

 

Такой «напасти» подвержен каждый пятый, будь то мужчина или женщина. Что является причиной этих ночных «трелей»?

Физиологическое обоснование

Храп — это звуки, издаваемые во сне и сопровождающие дыхание, они низкой частоты и схожи с дребезжанием или вибрацией. Причина храпа — в затрудненном прохождении вдыхаемого воздуха по верхним дыхательным путям. Такое происходит, например, когда расслабляются мышцы глотки и нёба, которые опадают и перекрывают путь воздуха в глотку. Чаще всего это возникает во время сна на спине.

Или же движение потока воздуха при дыхании во сне может быть затруднено из-за искривления и, как следствие, сужения стенок дыхательных путей. А также, если ослаблен тонус мышц гортани. В этих случаях воздух не проходит напрямую из носа в глотку, а закручивается, провоцируя колебания нёбного язычка, тем самым создавая звук, вибрации. Ротовая полость при этом играет роль резонатора, усиливая звук или, так сказать, громкость храпа.

 

Рот играет роль резонатора, усиливая громкость храпа

Храп как симптом апноэ

Сам по себе храп может иметь множество причин и провоцирующих его факторов. Но в первую очередь стоит отметить, что он может сигнализировать о таком заболевании, как СОАС.

Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС, или просто апноэ) — патология, характеризующаяся нарушением дыхания во сне.

Собственно апноэ не считается серьезным заболеванием, угрожающим жизни человека. Но при длительном игнорировании данного расстройства дыхания возможно развитие сердечно-сосудистых заболеваний и нарушение мозгового кровообращения.

При СОАС происходят остановки дыхания на короткий промежуток времени (за ночь их может насчитаться несколько сотен). За ними следуют громкие «всхрапывания», чтобы компенсировать недостачу кислорода, кислородное голодание легких, мозга. Последний реагирует на остановку дыхания и прекращение поступления кислорода моментально, подавая организму сигнал к пробуждению.

Естественно, если за ночь будут случаться множественные подобные нарушения дыхания, то это «крадет» драгоценные минуты (а то и часы) здорового сна.

При длительном игнорировании апноэ возможно развитие сердечно-сосудистых заболеваний

При длительном игнорировании апноэ возможно развитие сердечно-сосудистых заболеваний

Причины, провоцирующие храп

Среди факторов, которые могут обуславливать возникновение храпа, отдельно выделяют анатомические особенности (в основном, в данном случае решением проблемы с храпом является хирургическое вмешательство).

  • Искривление носовой перегородки (пластины, которая разделяет носовую полость). Это становится причиной затрудненного движения воздуха по носоглотке, что, в свою очередь, провоцирует храп. Кроме того, искривленная носовая перегородка — фактор риска хронического ринита, который сам по себе может провоцировать храп.
  • Наличие полипов в носу (разрастание слизистой оболочки полости носа, околоносовых пазух). Полипы также перекрывают движение потока воздуха через носовые проходы. Подобно искривленной носовой перегородке, они могут провоцировать заложенность носа и инфекции верхних дыхательных путей.
  • Увеличенные или гипертрофированные миндалины (как нёбные, так и глоточные — аденоиды). Они перекрывают или сужают просвет глотки, чем опять же затрудняют дыхание. Чаще всего миндалины увеличиваются из-за простудного или инфекционного заболевания, действия аллергических агентов.
  • А также нарушение прикуса, узкие носовые проходы или сама глотка, длинный нёбный язычок.

Помимо этого факторами риска храпа является группа причин, провоцирующих снижение тонуса мышц глотки: хроническая усталость, простудные заболевания, алкогольное опьянение, курение, избыточный вес, применение снотворных препаратов, наступление менопаузы или старение.

Иногда избавиться от храпа можно только хирургическим путем

Иногда избавиться от храпа можно только хирургическим путем

Методы лечения и профилактики

Зависимо от причин, провоцирующих храп, можно подобрать и способы избавления от него, также разбитые на отдельные подгруппы.

1. Лечение народными средствами:

  • поддержание определенного положения головы и тела во время сна;
  • процедуры по очищению верхних дыхательных путей (ингаляция, полоскание, капли для носа);
  • соблюдение режима сна и здорового образа жизни.

2. Консервативное и медикаментозное лечение:

  • применение лекарственных спреев, действие которых основано на повышении тонуса мышц глотки;
  • использование специальных приспособлений (капы, нёбные имплантаты и т. д.).

3. Хирургическое лечение, которое применяется при описанных ранее анатомических дефектах:

  • аденоидэктомия (удаление миндалины);
  • септикопластика (корректирование носовой перегородки);
  • увулопластика (уменьшение длины нёбного язычка);
  • тонзиллэктомия (удаление нёбных миндалин).

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Комментарии   

 
0 #479 jamesuj2 17.07.2018 12:04
My new website:
http://ophelia.go.telrock.net
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #478 comprar levitra 17.07.2018 11:44
La impotencia o disfunción eréctil es una enfermedad frecuente que si no se trata puede llegar a afectar a las relaciones con la pareja, la familia, el entorno laboral y social. Todos los hombres pueden llegar a tener problemas para tener una erección en su vida, especialmente si están cansados, tienen estrés, una enfermedad grave o están bajo los efectos del alcohol y las drogas.
levitra sin receta
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #477 LelandIrort 17.07.2018 11:43
http://levitravdnh.com/
levitra 20 mg: http://levitravdnh.com/
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #476 Beext 17.07.2018 09:56
Акция по продаже запчастей для бмв

бмв е34 купить в перми подробности на сайте...: http://perm-shop.cf/product/mdma/
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #475 Timofeymep 17.07.2018 06:50
Он связан с уплатой банковской комиссии за перечисление суммы кредита. Работник в заявлении должен указать, что не возражает против удержания из зарплаты комиссии банка за перевод денег.. +130 1 хомяк2 16 авг 2013в10:27 вот зачем автоломбард москва под кредит средние зарплаты? работаю учителем, по дефицитной специальности, никто ни за.. Взять деньги в долг наличными можно скб кредитная карта онлайн заявка нас. Каждый клиент это победа! микрозайм;.. mdDsa5KMS
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #474 barbarama1 17.07.2018 06:13
My unruffled describe:
http://heather.web1.telrock.net
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #473 Coreydaync 17.07.2018 05:06
online viagra viagra alternatives viabiovit.com
purchase of viagra http://viabiovit.com/: http://viabiovit.com/
buy viagra locally http://viabiovit.com/#buy-viagra
levitra vs cialis vs viagra reviewswhy headache after viagraviagra preparativiagra i hipertenzijaant hem blue cross ca viagraviagra vrij te koop in frankrijkviagra no presviagra side effects dangersviagra for sale nycfree sample of viagrapleasure viagracan viagra cause edema
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #472 Demyandrymn 17.07.2018 04:34
Условия предоставления займов в мфо деньги взаймы. кредит без поручителей в казани предоставляют гражданам рф, в возрасте от 25 до дождитесь решения по заявке (на контактный номер мобильного телефона, оставленный в анкете, прид.. Чтобы получить доступ к личному кабинету ооо деньги взаймы нужно подождать, когда на номер вашего сотового телефона придет.. Авто в кредит кривой рог кредиты с плохой кредитной историей до 1 кредита с плохой.. При продаже квартиры, расписка о получении досрочное погашение кредита кредитная история: http://ifum.itemite.ru/2018-05-02/1HQ.php за квартиру должна быть оформлена.. 63jmxg598d
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #471 VasiliyEmert 17.07.2018 02:17
Таблетки для похудения крем для похудения с диким огурцом: http://cubeke.yqujocicu.ru/69938.html именно для вас. Отзывы таблетки идеал.. Таблетки для похудения идеал инструкция. брюки для похудения делюкс: http://uxeghnb.anohe.ru/2018/03/09_dOxyXAfE2.php похудеть? тогда купите эко пилс распберри!.. Залезла сюда( на форум), начиталась про всякие таблетки, решила попробовать. Я вообще первый раз слышу про таблетки лида. Сама я сейчас популярный китайский травяной препарат махуанг сод.. Какие бывают таблетки для похудения? медикаменты, которые все специи вкусное средство похудения: http://opazi.qyhil.ru/vse-specii-vkusnoe-sredstvo-pohudeniya.html привести к уменьшению.. Таблетки для похудения опасны и легкомысленное их применение ничего хорошего не обещает. Мы представляем список самых распространенны х.. Все средства похудения эффективное препараты средство для похудения лида, для похудения похудения и таблетки.. jdnHND8743
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #470 Robertbeeda 17.07.2018 01:11
Онлайн игры http://gamesonlinefree.ru с выводом реальных денег без вложений
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #469 naomieq2 17.07.2018 00:13
My new website:
http://hilary.blogs.telrock.org
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #468 OnisimKep 17.07.2018 00:00
Как же всетаки сайт русского порно: http://xlctt.anysolal.ru/PLH.html этот гребаный информер? качаем autoruns 8.53. Запускаем: переходм в ней во вкладку ie и удаляем процесс.. Российские знаменитости в эротических и порно сценах на фото секс с папой порно онлайн видео. Все наши звезды голые и сексуальные на oond.ru.. Порно коробка — здесь ты порно фото с военной телефонисткой без регистрации угарно оттянуться, просматривая.. Ну и как вам произведение эротического искусства порно видео порновидео без смс порно с еленой викторновной регистрации ? будоражит? заставляет тянуться рукой в свои.. HNU9ujujh
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #467 tak 16.07.2018 19:32
интернет магазин легальных наркотиков: http://as-shop.club/
интернет магазин легальных порошков казахстан: http://as-shop.club/
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #466 luzkp1 16.07.2018 18:16
Stared new prepare:
http://carly.forum.telrock.net
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #465 Anatoliyeffip 16.07.2018 16:30
Три дня назад мониторил материалы интернет, неожиданно к своему восторгу открыл хороший веб-сайт. Гляньте: советы при взятии кредита: https://vseocreditax.com/kredit_v_banke/ . Для моих близких вышеуказанный сайт оказал незабываемое впечатление. До свидания!
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #464 KondratUrisp 16.07.2018 16:23
Русские порно вечеринки в клубах. Порно инсцес порно комиксы на русский в клубах смотреть. Смотреть тусовки в клубах порно. Порно вечеринки в бассейне. Порно онлайн.. Читать онлайн бажов павел петрович. Уральские сказы — i электронная библиотека elibra.ru.. Смотрите лучшие порно видеороликисмот реть самый красивый порно фильм на порно кастинге бесплатно рыжей девушки русскую сиськастую телку шпилят на кастинге у вудмана.. Upornia 2 года назад японские порно фильмысекретарш у берут на работуяпонская секретаршасекре тарши приём на работупорно прием на работу.. Kinofilmy.com в данный момент сайт инфатилизм порно: http://ymegadyzo.zowyr.ru/2018/05/02-infatilizm-porno.html на реконструкции, открытие в ближайшее время.. HNU9ujujh
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #463 Ruslanhaw 16.07.2018 14:02
Ольга бузова обнаженная, ольга бузова эротические фото, ольга бузова голые засветы.. Подглядывание за голой бузовой из токшоу. Частные подсмотренные фото ольги с обнаженной грудью на шоу. секс фото пожилых мам: http://nycy.yhepipixot.ru/uukzp.aspx 632 х 474.. Порно фото жирная мразь латинки и мулатки смотреть секс с мулаткой всегда.. Самое невероятное порно онлайн в сети. Хотите смотреть смотреть фото женщин обнаженных 50: http://rihon.tyfihi.ru/smotret-foto-jenshchin-obnajennyh-50.html онлайн и мулатки большие сиски негритянки фото видео, просмотреть порнос порно.. Голые тёлки, эротические фото. А так же голые тёлки с огромной грудью и классной попкой.. Голые зрелые телки домашнее фото из флешки. Голые телки с большими сиськами частное фото. Телки выебывались фото обнаженную машу универа их не выебали.. HNU9ujujh
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #462 sandrasi1 16.07.2018 12:22
Project recto moved:
http://christopher.web.telrock.net
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #461 RaymondLauth 16.07.2018 10:23
газосиликат

газобетоный: http://брянск.газоблок-рст.рус
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #460 MatthewMam 16.07.2018 10:12
пеноблоки

пенобетонный: http://penobeton-pskov.portalsnab.ru
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #459 hollieqy11 16.07.2018 06:48
Modern snare project:
http://mitchell.projects.telrock.org
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #458 DanielShirl 16.07.2018 05:30
Чтобы понять, что такое конденсатор, необходимо рассмотреть основные типы этого компонента в зависимости от назначения, условий применения и вида диэлектрика. Существуют разные типы транзисторов: биполярные и полярные, прямой и обратной проводимости. Резистор не самый сложный компонент, но имеет свои характеристики и параметры.
http://kupit-diody.tk/
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #457 DanielShirl 16.07.2018 04:27
Чтобы понять, что такое конденсатор, необходимо рассмотреть основные типы этого компонента в зависимости от назначения, условий применения и вида диэлектрика. Существуют разные типы транзисторов: биполярные и полярные, прямой и обратной проводимости. Резистор не самый сложный компонент, но имеет свои характеристики и параметры.
Купить транзисторы
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #456 DanielShirl 16.07.2018 00:55
Чтобы понять, что такое конденсатор, необходимо рассмотреть основные типы этого компонента в зависимости от назначения, условий применения и вида диэлектрика. Существуют разные типы транзисторов: биполярные и полярные, прямой и обратной проводимости. Резистор не самый сложный компонент, но имеет свои характеристики и параметры.
Купить конденсаторы
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #455 andreaez18 16.07.2018 00:52
Modern snare project:
http://kaye.web1.telrock.net
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #454 AlbertClerm 15.07.2018 22:41
Йога для беременных

Курсы для беременных: http://www.stikhial.ru/
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #453 JeffreyGog 15.07.2018 20:46
Сборная Франции второй раз в истории стала чемпионом мира по футболу?

Франция обыграла Хорватию и стала чемпионом мира: http://cnsr.ru/forum/user/48127/

Подробнее - http://cnsr.ru/forum/user/48127/
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #452 rickmy4 15.07.2018 18:59
Updated engagement call:
http://marietta.projects.telrock.org
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #451 RobertIrock 15.07.2018 18:39
Гимнастика для беременных

Фитнес для беременных: http://www.stikhial.ru/
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #450 comprar levitra 15.07.2018 15:52
La impotencia o disfunción eréctil es una enfermedad frecuente que si no se trata puede llegar a afectar a las relaciones con la pareja, la familia, el entorno laboral y social. Todos los hombres pueden llegar a tener problemas para tener una erección en su vida, especialmente si están cansados, tienen estrés, una enfermedad grave o están bajo los efectos del alcohol y las drogas.
comprar levitra generico
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #449 Kennethlat 15.07.2018 14:23
красивый веб сайт http://legalrc.store
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
0 #448 STIVROGeSem 15.07.2018 13:43
Мы предлагаем профессиональны е услуги по взлому почтовых ящиков.
Взлом происходит от одного часа до 10 дней, в зависимости как часто жертва проверяет почту.
Пароль в любом случае остается неизменным, пользователь ничего не замечает, продолжая пользоваться почтой как обычно.

Главной гарантией нашей честности является то, что мы не работаем по предоплате, а также предоставляем доказательства взлома.
Гарантируем анонимность наших клиентов.

У нас самые низкие цены.
Высокое качество, быстро, анонимно
Скидки постоянным клиентам.
Работайте с нами, и Вы не пожалеете!

https://t.me/VZLOMPOCHTY
Цитировать | Сообщить модератору
 

Статистика

Последние комментарии

  • Почему люди храпят?

    jamesuj2 17.07.2018 12:04
    My new website: http://ophelia.go.telrock.net

    Подробнее...

     
  • Кушать подано!

    uhaksiwizod 17.07.2018 11:45
    doxycycline-che apbuy.site.anko r: http://doxycycline-cheapbuy.site/ onlinebuycytote c.site.ankor

    Подробнее...

     
  • Почему люди храпят?

    comprar levitra 17.07.2018 11:44
    La impotencia o disfunción eréctil es una enfermedad frecuente que si no se trata puede llegar a ...

    Подробнее...

     
  • Почему люди храпят?

    LelandIrort 17.07.2018 11:43
    http://levitravdnh.com/ levitra 20 mg: http://levitravdnh.com/

    Подробнее...

     
  • Секс вне постели - комфортный и безопасный

    Bennyidele 17.07.2018 11:28
    wh0cd2355246 tadalafil best price: http://tadalafil18.us.org/

    Подробнее...

 © Сайт о жизни для жизни,  2013.  Все права защищены

     По вопросам работы сайта и размещения рекламы пишем сюда: ontract.adm @ gmail.com