Что такое депрессия?

Что такое депрессия?

Мы все знакомы с грустью и печалью, испытываем негативные эмоции по разным причинам или вовсе без них, когда встаём с постели «не с той ноги». Иногда мы даже ощущаем себя подавленными. Но депрессия — это больше, чем обычные чувства.

 

Депрессия

Сотрудники Центра исследования психического здоровья Австралийского национального университета определяют депрессивный эпизод как период в две недели и дольше, во время которого человек постоянно испытывает чувство грусти или потерю удовольствия в сочетании с физиологическими и психологическими симптомами, такими как усталость, нарушение сна или аппетита, чувство вины или бесполезности, трудности с концентрацией внимания и мысли о смерти. Чтобы медики диагностировали клиническую депрессию (большое депрессивное расстройство), пациенту достаточно испытать хотя бы один депрессивный эпизод.

С расстройством ежегодно сталкивается более 650 тыс. австралийцев. Примерно 12% населения Австралии страдает от клинической депрессии хотя бы один раз в жизни.

Пример Австралии показывает, насколько распространена проблема. Всемирная организация здравоохранения называет депрессию третьей по «стоимости» болезнью в мире, которая обуславливает большую нагрузку на общество, чем сердечные заболевания. Кроме того, болезнь тесно связана с другими распространёнными психическими расстройствами, включая тревожность и употребление психоактивных веществ.

К сожалению, столкнувшись с депрессией, два из трёх пациентов пытаются справиться с ней самостоятельно. По данным Австралийского бюро статистики, например, в 2007 году за медицинской помощью обратились лишь 35% пациентов с симптомами проблем психического здоровья. Исследователи объясняют такую картину как недостаточными знаниями людей, так и социальной стигматизацией депрессии. Пациенты стесняются признаваться в «постыдном» расстройстве.

Причины и факторы риска

Единой причины, по которой развивается депрессия, нет. Но существуют биологические, психологические и социальные факторы риска, сочетание которых увеличивает вероятность расстройства.

К биологическим факторам относится наследственная предрасположенность, длительная болезнь или травма, хронические боли, зависимость от наркотиков и других препаратов, хронические проблемы со сном и наличие ребёнка. Депрессия, испытанная хоть раз в жизни, становится дополнительным фактором риска развития нового депрессивного эпизода в будущем.

Среди психологических факторов — низкая самооценка и склонность к самокритике. Демографические и социальные включают стрессы, трудное детство и безработицу. По статистике женщины сталкиваются с депрессией вдвое чаще мужчин. Быть женщиной — социальный фактор риска.

Что такое депрессия?

Как правило, какого-то одного риска недостаточно, чтобы вызвать депрессию. Расстройство провоцирует сочетание нескольких факторов и неблагоприятных жизненных ситуаций. Чем их больше, тем более уязвимым становится человек.

Лечение и профилактика

Наиболее эффективные и распространённые методы лечения депрессии — когнитивно-поведенческая разговорная терапия, направленная на корректировку негативных моделей мышления, и антидепрессанты.

Так как развитие депрессии провоцирует сочетание факторов риска и трудных жизненных ситуаций, исследователи считают, что изменение образа жизни может предотвратить расстройство. Доказано, что полноценный сон, физическая активность, здоровое питание и отказ от психоактивных веществ ассоциируются с уменьшением симптомов депрессии.

Источник

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

 

Статистика

 

Последние комментарии

  • Подтверждение теории об искусственном происхождении луны

    Edwardo 25.09.2017 12:44
    Wow, I actually learned something new! Thank you very much for the lesson. :) Visit my blog post What ...

    Подробнее...

     
  • Подтверждение теории об искусственном происхождении луны

    Odessa 25.09.2017 01:32
    Can you do one on Kylie Jenner's brand? It's on its way to become worth $1B, and i wanna know how My ...

    Подробнее...

     
  • Как частные лица выдают деньги в долг под проценты

    Франциск 24.09.2017 15:20
    Вам нужен срочный кредит для решения ваших финансовых потребностей, мы предоставляем кредит от $ ...

    Подробнее...

     
  • МММ – это обман или способ заработать?

    Tonja 23.09.2017 21:30
    It has conditions been easier to opt between the rewriting services, as all consumer opinions and ...

    Подробнее...

     
  • Как частные лица выдают деньги в долг под проценты

    Jenny Hills 22.09.2017 23:02
    Я пишу это свидетельство, потому что я очень благодарен за то, что сделал JASMIN NOOR для меня и моей ...

    Подробнее...

 © Сайт о жизни для жизни,  2013.  Все права защищены

     По вопросам работы сайта и размещения рекламы пишем сюда: ontract.adm @ gmail.com