О чём расскажут глаза?

Подойдите к зеркалу и внимательно посмотрите себе в глаза. Какие они? Красивые — это по­нятно. Яркие? Или замутненные, с темными пятнышками и полосками по краям радужки? Каж­дый «штрих» — это не бессмысленный офтальмологический дизайн, а закодированная инфор­мация. По индивидуальным крапинкам и точкам можно судить о состоянии внутренних органов и здоровья в целом. Рисунок радужки характеризует здоровье не менее точно, чем анализ кро­ви и кардиограмма!


Чем радужка чище и плотнее, тем крепче организм. Рыхлая структура предупреждает: в орга­низме неполадки. «Лимфатический розарий» — светлые пигментные крапинки по краю радуж­ки. Они означают, что вены и лимфатические сосуды работают слишком напряженно и могут дать сбой. «Пигментное ожерелье» — тонкая линия, окружающая зрачок {обычно отличается по цвету от радужки}. Это личная «пресс-служба» иммунитета и обмена веществ. Если «ожере­лье» неправильной формы, тонкое, тающее, словно изъеденное, значит, иммунитет ослаблен, обмен веществ нарушен. Зрачки неправильной формы {узкие, изломанные} или разного разме­ра — свидетельство заболеваний или сотрясения мозга.

Коричневые точки на белке глаз, если вы с ними родились или они возникли еще в детстве, ча­ще всего представляют собой миниатюрные сосудики, расположенные очень близко к поверх­ности склеры. Они могут немного увеличиваться после занятий на тренажерах или чихания, т. е. напрямую связаны с приливом крови к лицу, но это не страшно. Темные пятнышки на белках глаз появились внезапно? Не исключено, что нарушен жировой обмен или лопнули мелкие со­суды, — нужна консультация окулиста и эндокринолога.

Психологи считают, что цвет глаз может многое рассказать о человеке. Кареглазые выносливы, но в кризисных ситуациях плохо владеют собой. Сероглазые упорны и решительны; зеленогла­зые любят
стабильность и порядок, они сосредоточенны и терпеливы. Голубоглазые расчетливы и сдер­жанны.

Продукты полезные для глаз

Голландские ученые установили: у тех, кто не употребляет продукты, содержащие бета-каротин — предшественник столь необходимого глазам витамина А {содержится в зелени, фруктах и овощах красного и оранжевого цветов}, часто развиваются конъюнктивит, куриная слепота {не­возможность видеть в темноте} и глаукома, первый признак которой — высокое внутриглазное давление.

Для профилактики 2–3 раза в неделю ешьте говяжью печень или печень трески, яйца, бутер­броды с сыром и сливочным маслом, десерт из взбитых сливок.Суточную потребность глаз в ви­тамине А удовлетворяют:

  • стакан морковного сока {отвара шиповника} или литр молока;
  • тарелка зеленых щей с листьями щавеля, яйцом и сметаной;
  • порция гарнира из нескольких листьев белокочанной капусты и одной моркови с расти­тельным {нерафинированным} маслом или легким сметанным соусом;
  • тарелка салата из двух средних помидоров или стручков красного перца, листьев салата, петрушки, шпината, укропа и зеленого лука;
  • пять-шесть абрикосов {можно заменить курагой} или горсть черники.


Каждый день на вашем столе должны появляться блюда из злаков, фасоли, бобов или гороха, постной свинины. Они содержат важный витамин В2, который замечательным образом влияет на остроту зрения и способность различать цвета. Когда его не хватает, развивается конъюнкти­вит: слизистая оболочка глаз воспаляется, они начинают слезиться, смотреть на свет становит­ся больно.

Проверьте себя

При рождении мы все дальнозорки, к семилетнему возрасту зрение становится нормальным, а потом у многих потихоньку портится. Годам к 35 зрение вновь восстанавливается, а после 40 круг замыкается — наступает возрастная дальнозоркость. Но близорукость развивается не только в юношеском возрасте. Даже если со зрением у вас все в порядке {что большая ред­кость в наше убитое компьютером время}, проверьте, не угрожает ли вам близорукость в даль­нейшем.

1. Были ли в вашем роду японцы, индонезийцы или арабы? Их национальная особенность — тонкая, легко растяжимая склера {белочная оболочка глаз}, из-за чего вероятность «зарабо­тать» близорукость у них намного выше, чем у счастливых обладателей более плотной и проч­ной склеры — русских, шведов, прибалтов, финнов, якутов и ненцев.

2. Как видят ваши родители? Ребенок близоруких родителей в 50 % случаев надевает очки еще в школе. Если близорук только один родитель, вероятность снижается вдвое. Если же зрение родителей стопроцентно, шансы ребенка на близорукость — всего 8 %.

3. Сколько вам лет? Если еще нет двадцати, не перетруждайте глаза — в вашем возрасте при чрезмерной нагрузке легко «посадить» зрение. От 20 до 40 лет его острота относительно ста­бильна. Если до сих пор зрение вас не беспокоило, то вы, скорее всего, всегда будете видеть хо­рошо.

4. Какое у вас образование? Чем выше уровень образования, тем больше вероятность того, что вы наденете очки {если уже не сделали этого}. Все, опять же, связано с серьезной нагрузкой на глаза. В странах Азии и Африки на прием к окулисту попадали единицы, и только в последнее десятилетие, когда образование стало доступным и массовым, число «очкариков» возросло втрое.

5. Связана ли ваша работа с предметами, которые нужно подносить близко к глазам? Чтение {особенно с монитора}, компьютерный набор, шитье и вязание, различное рукоделие быстро утомляют расположенную внутри глаз цилиарную мышцу {окулисты называют ее «сердцем гла­за»}. Она меняет форму хрусталика, чтобы сфокусировать взгляд на близко расположенном предмете, а когда «перерабатывает», зрение падает.


по материалам shape.ru

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

 

Статистика

 

Вылечить зараженный сайт

Последние комментарии

  • 50 фактов о мужчинах для женщин

    JulioDiomi 24.01.2018 12:13
    c instant payday loans kept dark payday loans: http://paydayrgd.com/payday-loans-with-debit-card ...

    Подробнее...

     
  • Польза сырых яиц. Можно ли пить сырые яйца.

    charnoen 24.01.2018 11:55
    C таким качеством не охота. --- так испортить можно всё fifa 15 cracks 3dm v2, fifa 15 на 32 ...

    Подробнее...

     
  • 50 фактов о мужчинах для женщин

    JulioDiomi 24.01.2018 11:39
    c payday loans online persons hair instant payday loans: http://paydayrgd.com/payday-loans-in-baton-rouge ...

    Подробнее...

     
  • 50 фактов о мужчинах для женщин

    JulioDiomi 24.01.2018 11:06
    k buy cialis always longer buy cialis online: http://cialisviu.com coupon for cialis ...

    Подробнее...

     
  • 50 фактов о мужчинах для женщин

    Roberthiers 24.01.2018 10:48
    http://paydayrgd.com ; http://cialisviu.com ; https://viagragrn.com ; http://cialisxtl.com ...

    Подробнее...

 © Сайт о жизни для жизни,  2013.  Все права защищены

     По вопросам работы сайта и размещения рекламы пишем сюда: ontract.adm @ gmail.com