Как сохранить стройность после 40 лет? Причины набора веса

Как сохранить стройность после 40 лет? Причины набора веса

Сороковой день рождения для многих женщин является стрессовой датой. Еще вчера не такие уж и пугающие 39, а сегодня пошел пятый десяток. На самом деле 40 — это не только цифра, оказывающая психологический дискомфорт.

Что не надо говорить своим близким об их лишнем весе?

Что не надо говорить своим близким об их лишнем весе?

Очень часто люди беспокоятся о лишнем весе своих близких и искренне хотят помочь, но на самом деле своими словами не только не помогают, но даже вызывают обратную реакцию.

Как эффективно избавиться от лишнего веса?

Как эффективно избавиться от лишнего веса?

Воздержанность в еде и регулярные физические нагрузки — не самый легкий, но самый верный способ избавления от лишнего веса. Однако нагрузка нагрузке рознь. Что эффективнее изгонит из тела лишние килограммы — легкие утренние пробежки или изнурительные занятия в тренажерном зале?

Как быстро похудеть? Советы для ленивых

Как быстро похудеть? Советы для ленивых

Внешний вид с уверенностью можно назвать залогом успеха в любой деятельности современного человека. Будь то работа в офисе, школе, за прилавком магазина и тем более на подиуме – везде важно выглядеть на все 100%! Стройное тело и точёная фигура являются основными элементами красоты. Но сидячий образ жизни, употребление вредной и жирной пищи, сбитый режим сна и прочие факторы неминуемо препятствуют достижению мечты хорошо выглядеть.

Как похудеть, считая калории?

Как похудеть, считая калории?

Ваш идеальный вес - это вес, при котором вы поднима­етесь на четвертый этаж, не запыхавшись. Это вес, при котором вы можете, если опаздываете на ра­боту, пробежаться до автобусной остановки. Это вес, при котором вы не стесняетесь себя ни разде­той, ни одетой. И учтите: при смене физической деятельности все ме­няется. С возрастом тоже. Кости меняют свой вес, да и лень, усталость от жизни берут свое.

 

Статистика

Последние комментарии

  • Как частные лица выдают деньги в долг под проценты

    mark joe 07.12.2017 21:12
    Вы деловой человек или женщина? Вы в любом финансовом стрессе или делаете вам нужны средства для ...

    Подробнее...

     
  • 50 фактов о мужчинах для женщин

    MashaLIX 05.12.2017 19:18
    Данное сообщение размещено здесь с помощью XRumer + XEvil 4.0 XEvil 4.0 - революционное приложение, способное ...

    Подробнее...

     
  • 50 фактов о мужчинах для женщин

    Albertha 05.12.2017 01:44
    This determine-huggi ng dress can really intensify your curves which is an efficient factor because guys ...

    Подробнее...

     
  • Как частные лица выдают деньги в долг под проценты

    maris 01.12.2017 03:53
    Свидетельство о приобретении серьезного кредита, большое вам спасибо г-н Антония Алекс за вашу помощь ...

    Подробнее...

     
  • Кто главнее мужчина или женщина ?

    Шмуль Зальцман 26.11.2017 14:41

 © Сайт о жизни для жизни,  2013.  Все права защищены

     По вопросам работы сайта и размещения рекламы пишем сюда: ontract.adm @ gmail.com