Лишний вес

Горькая правда состоит в том, что при нашем образе жизни мы просто обязаны быть толстыми. Мы слишком мало двигаемся, вот вам результат в виде жировых складок и живота. Казалось бы, похудеть просто. Перестали есть, и все дела! Ну а где же тогда брать энергию для тренировок в тренажерном зале? Дефицит пищевых калорий автоматически означает упадок сил, а значит, низкую, почти нулевую, результативность тренинга.

Алкоголь и похудение

Всем известно, что алкоголь - заклятый враг похудения. Однако, потребляемый изредка и в умеренных количествах, этот враг все же может сослужить полезную службу. Многие эксперты замечают, что потребление одной рюмки/бокала алкогольного напитка в день положительно сказывается на здоровье. Например, алкоголь в малых дозах способствует уменьшению риска высокого кровяного давления. Но если человек превышает установленную дневную норму, то автоматически начинает работать против похудения.

10 продуктов, которые мешают похудеть

Главный враг человека, страдающего избыточным весом, - грех чревоугодия, любовь вкусно и много, с наслаждением поесть. Редко какой толстяк, одержимый этим грехом, честно признается: "Да, я болен, я слишком много ем". Ему удобнее называть свое неконтролируемое стремление  поглощать пищу болезнью обмена веществ. Мол, это от меня не зависит, это зашло слишком далеко. Не надо обманывать самих себя. Слои жира из ничего не берутся, они берутся исключительно из того, что человек в себя вводит. Ограничь поступление в организм лишнего стройматериала для целлюлитных отложений - и им не из чего будет создаваться.

Продукты, которые стоит извлечь из рациона

Вредная еда, как правило, самая вкусная. А все, потому, что такие продукты напичканы пищевыми добавками и ароматизаторами,  и прочей гадостью которые вводят в заблуждение наше обоняние и вкусовые рецепторы, а также вызывают привыкание.

Как похудеть к Новому году: 5 способов

До главного праздника в году остается пару месяцев, а это значит, что для того чтобы в эту ночь по-настоящему сиять, надо срочно привести фигуру в порядок.

 

Статистика

Последние комментарии

  • 50 фактов о мужчинах для женщин

    LionelNoifs 22.01.2018 18:52
    m http://canadianpharmacykfc.com canadian pharmacy online u http://tadalafilkfc.com generic cialis ...

    Подробнее...

     
  • 50 фактов о мужчинах для женщин

    Robinalogy 22.01.2018 18:36
    n http://viagraonlinekfc.com over the counter viagra viagra without a doctor prescription paper h ...

    Подробнее...

     
  • 50 фактов о мужчинах для женщин

    LionelNoifs 22.01.2018 18:16
    g http://genericcialiskfc.com cialis black

    Подробнее...

     
  • 50 фактов о мужчинах для женщин

    Robinalogy 22.01.2018 17:59
    d http://sildenafilkfc.com does viagra make you last longer sildenafil price shook a http://tadalafilkfc.com ...

    Подробнее...

     
  • 50 фактов о мужчинах для женщин

    LionelNoifs 22.01.2018 17:38
    n http://tadalafilkfc.com buy generic cialis online h http://canadianpharmacykfc.com canadian pharmacy ...

    Подробнее...

 © Сайт о жизни для жизни,  2013.  Все права защищены

     По вопросам работы сайта и размещения рекламы пишем сюда: ontract.adm @ gmail.com