Лишний вес

Горькая правда состоит в том, что при нашем образе жизни мы просто обязаны быть толстыми. Мы слишком мало двигаемся, вот вам результат в виде жировых складок и живота. Казалось бы, похудеть просто. Перестали есть, и все дела! Ну а где же тогда брать энергию для тренировок в тренажерном зале? Дефицит пищевых калорий автоматически означает упадок сил, а значит, низкую, почти нулевую, результативность тренинга.

Алкоголь и похудение

Всем известно, что алкоголь - заклятый враг похудения. Однако, потребляемый изредка и в умеренных количествах, этот враг все же может сослужить полезную службу. Многие эксперты замечают, что потребление одной рюмки/бокала алкогольного напитка в день положительно сказывается на здоровье. Например, алкоголь в малых дозах способствует уменьшению риска высокого кровяного давления. Но если человек превышает установленную дневную норму, то автоматически начинает работать против похудения.

10 продуктов, которые мешают похудеть

Главный враг человека, страдающего избыточным весом, - грех чревоугодия, любовь вкусно и много, с наслаждением поесть. Редко какой толстяк, одержимый этим грехом, честно признается: "Да, я болен, я слишком много ем". Ему удобнее называть свое неконтролируемое стремление  поглощать пищу болезнью обмена веществ. Мол, это от меня не зависит, это зашло слишком далеко. Не надо обманывать самих себя. Слои жира из ничего не берутся, они берутся исключительно из того, что человек в себя вводит. Ограничь поступление в организм лишнего стройматериала для целлюлитных отложений - и им не из чего будет создаваться.

Продукты, которые стоит извлечь из рациона

Вредная еда, как правило, самая вкусная. А все, потому, что такие продукты напичканы пищевыми добавками и ароматизаторами,  и прочей гадостью которые вводят в заблуждение наше обоняние и вкусовые рецепторы, а также вызывают привыкание.

Как похудеть к Новому году: 5 способов

До главного праздника в году остается пару месяцев, а это значит, что для того чтобы в эту ночь по-настоящему сиять, надо срочно привести фигуру в порядок.

 

Статистика

Последние комментарии

  • Почему люди храпят?

    Charlesenats 19.06.2018 01:30
    wh0cd136230 accutane: http://accutane.college/ allopurinol: http://allopurinol.blue/ hydrochlorothia ...

    Подробнее...

     
  • Кушать подано!

    Jarredwex 19.06.2018 01:11
    Operator Manuals w457 (maquette year q975 to existent u84) and Parts u507 Catalogs (paragon year g21 ...

    Подробнее...

     
  • Почему люди храпят?

    Charlesenats 19.06.2018 01:08
    wh0cd136230 allopurinol: http://allopurinol.band/ revia 50 mg: http://genericrevia.store/ lasix ...

    Подробнее...

     
  • Как распознать «вредные советы»?

    Kennethtax 19.06.2018 00:59
    Skype Resolver http://cyber-hub.net/:

    Подробнее...

     
  • Почему люди храпят?

    Charlesenats 19.06.2018 00:02
    wh0cd68672 generic moduretic: http://moduretic.doctor/ tretinoin 0.1 cream: http://retina.promo/ ...

    Подробнее...

 © Сайт о жизни для жизни,  2013.  Все права защищены

     По вопросам работы сайта и размещения рекламы пишем сюда: ontract.adm @ gmail.com