Становимся ли мы лучше с годами?

Становимся ли мы лучше с годами?

Юность и молодость — прекрасная пора, полная надежд и веры в то, что все мечты сбудутся. В молодом возрасте еще нет разочарований, нереализованных проектов, проблем со здоровьем. Молодые люди порой со страхом думают о будущем кризисе среднего возраста, не говоря уж о старости. Но мы живем в удивительное время, когда появилось понятие «активное долголетие» и реализовать себя практически в любой области, включая и личную жизнь, может каждый, независимо от возраста.

 

С возрастом мы все что-то теряем, но и что-то находим

От некоторых привычек молодости приходится отказаться, необходимо заботиться о своем здоровье, появляются новые обязательства, новые разочарования. Но в то же время в зрелости мы обычно превосходим себя молодого по уровню доходов, становимся мудрыми и опытными. С годами появляется понимание собственного предназначения. В «третьем возрасте» мы начинаем элегантно одеваться и больше заботиться о внешности, обретаем свой стиль в одежде.

Достижения медицины привели к высокому уровню здоровья в возрасте после 40 лет, появилось понятие «третий возраст». В наши дни уже никого не удивляет, когда в возрасте далеко за 50 люди поступают в университеты, путешествуют, влюбляются, начинают строить новую карьеру. Мифологическое отсутствие «стакана воды» уже никого не пугает.

Установки, которые надо пересмотреть

Для того чтобы «третий возраст» стал годами активного долголетия, необходимо пересмотреть свои установки, а именно:

  • Перестать беспокоиться о том, как выглядим в глазах окружающих, и, как следствие, вести себя более спонтанно и естественно.
  • Полностью принимать свое тело и прислушиваться к тем сигналам, которые оно подает. Больше нет нужды беспокоиться о новых морщинах, о проблеме целлюлита или изнурять себя диетами. Позитивное отношение к себе любимому приводит к здоровому образу жизни с правильным питанием и дозированными физическими нагрузками.
  • Ценить общество только тех людей, с которыми нам действительно хорошо, а также избегать конфликтных «токсических отношений», которые приносят боль и разочарование.
  • Ценить часы одиночества, которые нам выпадают. Если вы одиночка, перестаньте делать драму из своего одинокого положения. Время одиночества может стать ценным ресурсом для самовыражения и развития творческого начала, недаром великие люди ценили мгновения одиночества, которые им выпадали.
  • Разрешить себе все маленькие удовольствия и не испытывать чувства стыда от того, что любишь зависнуть над любимым сериалом или бульварным женским романом.
  • Жить «здесь и сейчас», не страшиться будущего, отпустить прошлое. Беспомощность, болезни, потеря близких, одиночество — все то, что так страшит, когда мы вглядываемся в будущее, может случиться независимо от возраста. Жизнь в страхе за будущее — прямой путь к депрессии. Больше оптимизма и веры в собственные силы! Помните, что многое в этой жизни зависит от вас, все события, которые случатся в будущем — результат настоящего.

Третий возраст может стать лучшим временем вашей жизни: появляется свобода от обязательств, навязанных социумом, есть опыт, достаточное количество энергии — все это дает возможность проживать каждый день с максимальным удовольствием.

Источник

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

 

Статистика

 

Вылечить зараженный сайт

Последние комментарии

  • Мужские колготки – отличная или плохая идея?

    Виктор 19.11.2017 10:49
    Я тоже ношу колготки уже давно, зимой под джинсами в них тепло и уютно. Сначала я скрывал от жены ...

    Подробнее...

     
  • Как частные лица выдают деньги в долг под проценты

    Дерек Дуглас 19.11.2017 01:52
    Здравствуйте, Вам нужен срочный кредит, чтобы очистить ваши долги или вам нужен заем капитала для ...

    Подробнее...

     
  • Ленивые не становятся богатыми

    Rochelle 17.11.2017 10:22
    I have checked your page and i've found some duplicate content, that's why you don't rank high in ...

    Подробнее...

     
  • Телефонный терроризм: как избавиться от навязчивых звонков из банков

    Alice 16.11.2017 04:38
    Appreciating the persistence you put into your blog and in depth information you present. It's good to ...

    Подробнее...

     
  • Домашние животные: муки выбора

    Sylvia 14.11.2017 17:04
    If some one desires to be updated with hottest technologies after that he must be go to see this site ...

    Подробнее...

 © Сайт о жизни для жизни,  2013.  Все права защищены

     По вопросам работы сайта и размещения рекламы пишем сюда: ontract.adm @ gmail.com