Становимся ли мы лучше с годами?

Становимся ли мы лучше с годами?

Юность и молодость — прекрасная пора, полная надежд и веры в то, что все мечты сбудутся. В молодом возрасте еще нет разочарований, нереализованных проектов, проблем со здоровьем. Молодые люди порой со страхом думают о будущем кризисе среднего возраста, не говоря уж о старости. Но мы живем в удивительное время, когда появилось понятие «активное долголетие» и реализовать себя практически в любой области, включая и личную жизнь, может каждый, независимо от возраста.

 

С возрастом мы все что-то теряем, но и что-то находим

От некоторых привычек молодости приходится отказаться, необходимо заботиться о своем здоровье, появляются новые обязательства, новые разочарования. Но в то же время в зрелости мы обычно превосходим себя молодого по уровню доходов, становимся мудрыми и опытными. С годами появляется понимание собственного предназначения. В «третьем возрасте» мы начинаем элегантно одеваться и больше заботиться о внешности, обретаем свой стиль в одежде.

Достижения медицины привели к высокому уровню здоровья в возрасте после 40 лет, появилось понятие «третий возраст». В наши дни уже никого не удивляет, когда в возрасте далеко за 50 люди поступают в университеты, путешествуют, влюбляются, начинают строить новую карьеру. Мифологическое отсутствие «стакана воды» уже никого не пугает.

Установки, которые надо пересмотреть

Для того чтобы «третий возраст» стал годами активного долголетия, необходимо пересмотреть свои установки, а именно:

  • Перестать беспокоиться о том, как выглядим в глазах окружающих, и, как следствие, вести себя более спонтанно и естественно.
  • Полностью принимать свое тело и прислушиваться к тем сигналам, которые оно подает. Больше нет нужды беспокоиться о новых морщинах, о проблеме целлюлита или изнурять себя диетами. Позитивное отношение к себе любимому приводит к здоровому образу жизни с правильным питанием и дозированными физическими нагрузками.
  • Ценить общество только тех людей, с которыми нам действительно хорошо, а также избегать конфликтных «токсических отношений», которые приносят боль и разочарование.
  • Ценить часы одиночества, которые нам выпадают. Если вы одиночка, перестаньте делать драму из своего одинокого положения. Время одиночества может стать ценным ресурсом для самовыражения и развития творческого начала, недаром великие люди ценили мгновения одиночества, которые им выпадали.
  • Разрешить себе все маленькие удовольствия и не испытывать чувства стыда от того, что любишь зависнуть над любимым сериалом или бульварным женским романом.
  • Жить «здесь и сейчас», не страшиться будущего, отпустить прошлое. Беспомощность, болезни, потеря близких, одиночество — все то, что так страшит, когда мы вглядываемся в будущее, может случиться независимо от возраста. Жизнь в страхе за будущее — прямой путь к депрессии. Больше оптимизма и веры в собственные силы! Помните, что многое в этой жизни зависит от вас, все события, которые случатся в будущем — результат настоящего.

Третий возраст может стать лучшим временем вашей жизни: появляется свобода от обязательств, навязанных социумом, есть опыт, достаточное количество энергии — все это дает возможность проживать каждый день с максимальным удовольствием.

Источник

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

 

Статистика

 

Вылечить зараженный сайт

Последние комментарии

  • 50 фактов о мужчинах для женщин

    JulioDiomi 24.01.2018 13:58
    c cialis coupons 2018 often bright cialis: http://cialisviu.com cheap cialis online ...

    Подробнее...

     
  • 50 фактов о мужчинах для женщин

    JulioDiomi 24.01.2018 13:23
    m cialis lowest price very possible cialis coupons 2018: http://cialisviu.com/when-will-cialis-be-over-the-counter ...

    Подробнее...

     
  • Тем, кто еще не пережил "кризис среднего возраста"

    Karry 24.01.2018 12:56
    Awesome post. Here is my homepage - hilfe bei autoradios: http://www.autoradio-adapter.eu/

    Подробнее...

     
  • 50 фактов о мужчинах для женщин

    JulioDiomi 24.01.2018 12:48
    h buy generic viagra morning act buy viagra online: https://viagragrn.com viagra single packs ...

    Подробнее...

     
  • 50 фактов о мужчинах для женщин

    JulioDiomi 24.01.2018 12:13
    c instant payday loans kept dark payday loans: http://paydayrgd.com/payday-loans-with-debit-card ...

    Подробнее...

 © Сайт о жизни для жизни,  2013.  Все права защищены

     По вопросам работы сайта и размещения рекламы пишем сюда: ontract.adm @ gmail.com